Recente berichten

🔥Training voor Ectomorph: suggestie voor snellere spiergroei

Individuen die Ectomorphs zijn, hebben noodzakelijkerwijs een trainingsstrategie nodig die beter is aangepast aan de kenmerken van dit biotype, omdat de moeilijkheid om te evolueren meestal ligt in de methode die tijdens de training wordt gebruikt. Dus in dit artikel kun je…
🔥Beentraining voor dames: beste gymoefeningen

Rekening houdend met het feit dat goed ontwikkelde onderste ledematen deel uitmaken van een groot deel van de doelen van het vrouwelijke publiek in de sportschool, vind je vandaag een geweldig voorbeeld van een trainingsroutine met veel uitleg en zoveel mogelijk informatie...

Leg Press: beïnvloedt de voetpositie de spierontwikkeling? Aangezien de legpress een van de meest traditionele oefeningen is voor de ontwikkeling van de onderste ledematen, is het logisch dat er altijd meerdere twijfels ontstaan ​​​​terzelfder tijd als nieuwe technieken voor dezelfde...
Wat is de beste tijd om te sporten? Kijk of er een goed moment is!

Laten we het hebben over een veel voorkomende vraag bij velen van jullie, over wat de beste tijd is om te sporten. Bovendien zijn de voordelen van het doen van een activiteit onbetwistbaar, maar wat is het beste moment van de dag? Dat is de vraag ...
Bodybuilding: maak kennis met deze modaliteit en levensstijl!

Fitness heeft echt het hele land overgenomen. Wat ze het meeste hebben, zijn mensen die sociale netwerken gebruiken en erop leven om hun genezen en gevlekte lichamen te laten zien, naast het aanbieden van tips en verschillende producten aan volgers. ...
Gym Glove: waar is het voor? Wat is het beste? Waar te kopen?

Voor regelmatige beoefenaars van bodybuildingoefeningen is de gymhandschoen echt een onmisbaar item. Ze helpen onder meer de vorming van de beroemde eeltplekken te voorkomen, die op de handen verschijnen als gevolg van het heffen van gewichten. In dat artikel ...
Bodytech: leer ALLES kennen over een van de BESTE sportscholen in Brazilië!

Iedereen die wil afvallen, massa wil krijgen, het lichaam wil behouden dat hij al heeft of zelfs zijn lichaam wil definiëren, weet dat de eerste stap is om naar een sportschool te gaan, aangezien dit zal worden begeleid door een gespecialiseerde professional en de ideale apparaten zal hebben ...